Training at Slagskeppet

Week 47

Monday 20/11

  1. BOATCAMP

    Endast bokade platser!

  2. THAI DAY

    Instr. Malke Touma

  3. NEXT GENERATION

    För ungdomar 13-17 år

  4. CROSSFIT

    Instr. TBA

  5. CROSSFIT

    Instr. TBA

  6. THAI FIGHTING

    Instr. Ivan Sundström/Peter Lööf

  7. THAI STEP1

    Instr. Anna Höglund

  1. GYMMET

Tuesday 21/11

  1. CROSSFITBOXEN ABONNERAD

    Futura International

  2. THAILOKALEN ABONNERAD

    Företagsträning

  3. BOX DAY

    Instr. Peter Lööf

  4. THAI STEP1

    Instr. Amanda Alinazar

  5. CROSSFIT

    Instr. TBA

  6. CROSSFIT INTRO

    Instr. TBA

  7. THAI INTERMEDIATE

    Instr. TBA

  8. CROSSFIT

    Instr. TBA

  9. BOX ADVANCED

    Instr. Lucy Wildheart

  1. GYMMET

Wednesday 22/11

  1. BOATCAMP

    Endast bokade platser!

  2. THAILOKALEN ABONNERAD

    Futura International

  3. THAI DAY

    Instr. Peter Lööf

  4. THAIKIDZ ADVANCED

    Instr. Peter Lööf

  5. THAIKIDZ BEGINNER

    Instr. TBA

  6. CROSSFIT

    Instr. TBA

  7. NEXT GENERATION

    Ungdomar 13-17 år

  8. CROSSFIT

    Instr. TBA

  9. THAI FIGHTING

    Instr. Max Ramqvist

  10. THAI STEP1

    Instr. Peter Lööf

  1. GYMMET

Thursday 23/11

  1. CROSSFIT M FRUKOST

    Instr. TBA

  2. THAILOKALEN ABONNERAD

    Futura International

  3. BOX DAY

    Instr. Daniel Wihlborg

  4. THAILOKALEN ABONNERAD

    Futura International

  5. THAILOKALEN ABONNERAD

    Företagsträning

  6. THAI STEP1

    Instr. Youssef Boularbah

  7. CROSSFIT

    Instr. TBA

  8. THAI INTERMEDIATE

    Instr. Youssef Boularbah

  9. CROSSFIT

    Instr. TBA

  10. BOX ADVANCED

    Instr. Lucy Wildheart

  1. GYMMET

Friday 24/11

  1. BOATCAMP

    Endast bokade platser!

  2. CROSSFIT

    Instr. TBA

  3. THAI DAY

    Instr. Peter Lööf

  4. THAILOKALEN ABONNERAD

    Futura International

  5. THAI STEP1

    Instr. TBA

  6. THAIKIDZ ADVANCED

    Instr. TBA

  7. THAIKIDZ BEGINNER

    Instr. Denise Granhagen

  8. CROSSFIT

    Instr. TBA

  1. GYMMET

Saturday 25/11

  1. PETER'S ANGELS

    Ladies only

  2. CROSSFIT

    Instr. TBA

  3. CROSSFIT INTRO

    Instr. TBA

  4. THAI SPARRING

    Instr. Jannis Dogaris

  5. NEXT GENERATION SPARRING

    Sparringpass för ungdomar 13-17 år

  6. THAI STEP1

    Instr. Teemu Lehtinen

  7. THAIKIDZ BEGINNER

    Terminskurs

  8. NYBÖRJARSPARRING

    Nybörjarsparring (forts på passet innan/alternativt om du värmt upp själv innan passtart)

  1. GYMMET

Sunday 26/11

  1. CIRCUIT

    Instr. Jerry Westergren

  2. CROSSFIT

    Instr. TBA

  3. THAIKIDZ ADVANCED

    Instr. TBA

  4. THAI STEP1

    Instr. Ivan Sundström

  5. THAIKIDZ BEGINNER

    För barn 7-11 år

  6. VETERAN ACADEMY

    Veteranerna för oss som passerat 35...

  1. GYMMET

Week 48 Week 46

7:00 - 8:30

Bootcamp

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec ac placerat ligula. Aenean vulputate tincidunt metus, vitae consequat mi lobortis nec. Quisque vitae convallis eros. In nisl ligula, consectetur vestibulum tempus a, facilisis eu tellus. Quisque varius eleifend est sed aliquam.

Training at Slagskeppet

Classes

Here above you can, in the filtering function, choose your group level and see all sessions available for you.

THAI STEp 1

This is our real basic group. This class is for everyone. You don't need to know any basics about the sport. We learn the basic techniques and build up a base of knowledge for further  development in our more advanced groups. There is no sparring in these classes.

Thai Intermediate

This class is for you that might have trained Muay Thai or other martial art form at another gym before. maybe you haven't tried sparring either. The class continues to repeat the basic techniques within muay thai and deepens in the way that Slagskeppet performs them. We work on timing- and sparring exercises and learn to understand the importance of distance and balance. We start to sparr.

Thai ADVANCED

At this level you are sparring full fletch. Maybe you are one of our former fighters and are now just training to be in shape or for the fun of it. Or perhaps you are one of our up-and-coming fighters that are aiming for the fightingclass.
Eventually you are already a member of our elite or pre elite group and use these sessions as one of your "extra" training sessions. 

THAI DAY

For all levels

This is the class for you who wants to train with the head coach, but you're not yet ready for the elite group. The session is open to all levels and also to those that usually follow our evening classes. You don't need to book this class - it's just to drop in if you happen to be free at lunch time.

THAI FIGHTING

ELIT/TÄVLINGSGRUPP

Denna grupp är för samtliga som tävlar. Godkännande från huvudtränaren Peter Lööf krävs för att delta i dessa pass. 

THAI Kidz beginner

Semester Course for kids 8-12 years old

THAIKIDZ Advanced

TERMINSKURS FÖR BARN MELLAN 8-12 ÅR (AVANCERAD)

För de barn som vill börja sparras. De ska ha gått 1-2 terminer beroende på ålder och behärska de grundläggande teknikerna. Viktigt är att de klarar att hålla mitts åt andra.

Vi kräver full fokus och stoj, larv och maskande accepteras inte - i den här gruppen går de som verkligen vill träna och lära sig mera.

NEXT GENERATION

Circuit training For all levels

Interval and station training with short intense intervals and varied exercises. Try it and learn to love to hate to be totally exhausted but have the strength to be able to do more!

Peter's angels

FOR ALL LEVELS, ONLY GIRLS

A technical thai boxing session for all girls that want that extra session per week. Take the chance to get some extra time with the head coach of Slagskeppet.

CIrcuit

This is our real basic group. This class is for everyone. You don't need to know any basics about the sport. We learn the basic techniques and build up a base of knowledge for further  development in our more advanced groups. There is no sparring in these classes.

SVA - Slagskeppet Veteran Academy

Veteranträning för oss från 35 år och uppåt

Slagskeppet Veteran Agency (SVA) är en lättsam träningsgrupp för gamla och nya Slagskeppare från cirka 35 års ålder och uppåt - tjejer och killar.

Gruppen tränar söndagar 16:15 till cirka 17:30 med efterföljande bastu. Vi mjukstartar söndagen efter Ett särskilt SVA-träningskort finns till den moderata investeringen á 250 kr (50 kronor per pass!).

Vi värmer upp tillsammans och har sedan kul efter vad vi vill och kan göra. Några kör sparring, några kör mitts och vill man köra själv finns det säckar så det räcker och blir över.

För dem som inte har hela kroppen med sig kan instruktören anpassa övningar för dig – alla som vill ska kunna vara med

Vi avslutar träningen med gemensam stretching/rörlighet som avslut. Därefter löser vi världsproblem i bastun.